Cuidando la vida y el planeta

Categoría de Actividades: Mindfulness

ACTIVIDAD EN GRUPO

Libérate con el perdón

El perdón parece ser una cualidad que beneficia a los otros. No somos conscientes del lastre que cargamos lleno de dolor con el resentimiento y otros sentimientos negativos. En realidad los beneficiados de perdonar somos nosotros mismos. Pero el perdón más difícil de practicar es hacia nosotros mismos.

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En busca de la felicidad

Encontrar la felicidad es más fácil que buscarla; no obstante, te daremos algunas claves de en donde puedes bucear para ser más feliz. La felicidad es un estado lleno de satisfacción profunda en donde ya no hace falta nada, sino estar allí y Ser, y aprovechar lo que la vida nos da.

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Cine Fórum sostenible: “Mañana”

“Mañana” es un documental por los cinco continentes buscando ideas y personas innovadoras que luchan contra el cambio climático.

La idea es comprender mejor los retos que nos presenta el cambio climático en el mundo, cómo podemos contrarrestarlo, sus consecuencias, y comprometernos para juntos rescatar un proyecto que humanice el mundo conectándonos con la naturaleza en un vinculo de amor y respeto.

El cine Forum consiste en ver la película y luego abrir un rico debate entre nosotros.

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Cocina y apasiónate con la proteína vegetal

En este taller teórico-práctico (presencial), te invitamos a sumergirte en el emocionante mundo de las proteínas vegetales y explorar cómo pueden transformar tu cocina y tu bienestar. Aprenderás a preparar deliciosas recetas basadas en ingredientes naturales, y descubrirás cómo aprovechar todo el potencial nutritivo que ofrecen las proteínas vegetales.

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Charla: Psicoterapia en grupo

En esta charla te contaremos cómo enfocamos la terapia en grupo. Haremos primero una relajación y meditación para luego dar paso a explicar las temáticas en las que estamos más especializados y que te detallamos abajo: Reducir el estrés y la ansiedad, Dejar de compararme con los demás y encontrar mi valor autentico, y liberándonos con el perdón, todo esto y mucho más para trabajarnos y vincularnos con el otro, descubriendo el apoyo del grupo.

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ACTIVIDAD EN GRUPO

Monográfico “Pickles para fortalecer el sistema inmune”

Los pickles son encurtidos que están hechos con verduras, agua y sal básicamente.
Además de ser deliciosos y contrarrestar nuestro deseo de dulce, nos ayudan a mejorar la flora intestinal y tonificar el hígado, estimular las funciones digestivas alcalinizar el cuerpo y fortalecer nuestro sistema inmune.
Son ideales tras tomar antibióticos o en la recuperación de cualquier enfermedad.

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ACTIVIDAD EN GRUPO

Monográfico “Algo más que postres sin azúcar”

El sabor dulce es uno de los más que más necesita nuestro organismo. El problema es que se ha asociado dulce con azúcar refinada y eso ha llevado a un abuso de este alimento. Así mismo, en nuestra cocina mediterránea no se le ha dado importancia a este sabor en los platos diarios, y el dulce se ha identificado con el postre o con la merienda.

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Tú eres SoySol

Si has perdido la confianza en el ser humano o incluso en ti mismo, nosotros venimos a decirte que creemos en ti. Nuestro sueño es posible.